Hanföl enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die bei unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen dienen können. Hanföl wird auch nicht aus den THC- haltigen Blättern hergestellt, sondern lediglich aus den Samen der Pflanze. Hanföl besitzt zu einhundert Prozent keinerlei berauschende Wirkung und kann so ohne Bedenken zu sich genommen werden.
Beim Kauf von Hanföl erweist es sich als wichtig, nur kaltgepresstes Öl zu erwerben. Dieses besitzt die wertvollen Inhaltsstoffe, die bei der schonenden Behandlung erhalten bleiben. Hanföl sollte eine grün- goldene Farbe aufweisen, wobei der grüne Farbton durch Chlorophyll hervorgerufen wird. Der goldene Ton ist dem Beta- Carotin zuzuschreiben.
Darauf ist beim Kauf von Hanföl zu achten!
Hanföl ist relativ lange haltbar, die Haltbarkeit kann bis zu bis zu 60 Wochen betragen. Das gilt allerdings nur im Zusammenhang mit der richtigen Lagerung. Das Öl sollte auf jeden Fall an einem dunklen, kühlen Ort und luftdicht verschlossen, aufbewahrt werden. So hat die Lagerung keinen besonderen Einfluss auf eine allmähliche Zersetzung, was ansonsten zu einer Oxidation führen würde.
Das Öl ist reich an Omega- 3- und Omega – 6- Fettsäuren. Zudem beinhaltet es wichtige Gamma- Linolen- Säuren, sowie Vitamin E, B1 und B2. Hanföl ist weiterhin ein Lieferant von:
- Kalium
- Magnesium
- Kalzium
- Phosphor
- Eisen
- Natrium
- Mangan
- Kupfer
- Zink
Diejenigen, die Hanföl erwerben möchten, sollten sich entweder an einen seriösen Online- Shop wenden oder es in der Apotheke oder einem Reformhaus versuchen. Vor einem Kauf von Hanföl, steht die Information. Vor allen Dingen darum, weil die positiven Eigenschaften des Öls, vom negativen Eindruck der Cannabis Pflanze überschattet wird.
Es gibt verschreibungspflichte Medikamente, bei der eine Packungsbeilage Aufschluss darüber gibt, mit welchen Nebenwirkungen zurechnen ist. Hierzu zählen unter anderem, Ermüdung, Erbrechen, Übelkeit und auch von einer eingeschränkten Sehkraft ist häufig zu lesen. Bei einem Hanföl hingegen sind keine Nebenwirkungen bekannt und es kann auch keine Überdosierung stattfinden.
Hinweis:
Hanföl ist gut verträglich, dass gilt auch für Allergiker, auch wenn diese unter einer Nussallergie leiden. Unverträglichkeiten sind nicht bekannt und das Öl wird sowohl von Schwangeren, Kindern und Erwachsenen gut vertragen.
Hanföl eignet sich zur äußeren, als auch zur inneren Anwendung und kann zum Beispiel, als Badezusatz Verwendung finden. Zudem finden sich im Handel verschiedene Cremes und Lotionen, die Hanföl beinhalten. Diese versorgen die Haut mi Feuchtigkeit und machen sie geschmeidig und weich. Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls, kann es bei Pickeln oder unreiner Haut eingesetzt werden.
Darauf sollten Verbraucher Wert legen
Wer Hanföl erwerben möchte, muss etwas tiefer in die Taschen greifen. Hanföl ist teurer, als beispielsweise Sonnenblumen- oder Olivenöl. Käufer müssen für 500 Milliliter etwa rund 10 Euro zahlen. Es sollte sich außerdem nur um sehr hochwertiges Hanföl handeln und muss zu diesem Zweck in einer dunklen Flasche abgefüllt sein. Nur so kann ein Verbraucher sicher sein, dass sämtliche Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Zudem sollte Hanföl aus biologischem Anbau gekauft werden. Ein Kauf auf Vorrat muss nicht stattfinden, denn auch wenn es relativ lange haltbar ist, ist es frisch verwendet am besten. Achtung: je dunkler und geruchsstärker das Hanföl erscheint, desto reichhaltiger und schonender erfolgte die Pressung.
Beim Kauf sollte ebenfalls darauf geachtet werden, dass das Behältnis möglichst dunkel gewählt wurde. Je nach Herstellungsverfahren kann die Farbe des Öls unterschiedlich ausfallen, leider wird das erst nach dem Öffnen festgestellt. Hanföl aus einer Kaltpressung besitzt eine gelbliche bis grüne Farbe, je wärmer die Pressung stattfand, desto dunkler wurde es. Extrem gutes Hanföl riecht sehr krautig und sollte möglichst nussig- aromatisch im Geschmack sein.
Verdorbenes Hanföl darf nicht konsumiert werden, es schmeckt enorm bitter. Das Öl bitte sofort entsorgen.
Hanföl zur Vorbeugung
Hanföl ist ein sinnvoller Nahrungsbestandteil, wenn es um die Fettzusammensetzung geht. Es beugt Bluthochdruck und Herz- Kreislauf- Erkrankungen vor. Zudem ist Hanföl eine wertvolle Komponente bei zu hohen Fettwerten.
Von der ernährungstechnischen Seite her, enthält das Öl ein optimales Spektrum an Fettsäuren. Da der menschliche Körper nicht sämtliche Fettsäuren selber produzieren kann, müssen diese mit der täglichen Nahrung aufgenommen werden. Die Gruppen Omega- 3 und Omega- 6 sind im Hanföl enthalten.
Die Menge an gesättigten Fettsäuren liegt hingegen mit rund 10 Prozent sehr niedrig. Diejenigen, die Hanföl zu sich nehmen, können gesundheitliche Aspekte verbuchen. Dazu gehören unter anderem:
- Hemmung der Entzündungsneigung
- Verminderung von Gerinnungsneigung im Blut
- Reduktion von zu hohen Cholesterin Werten
- Stärkung der Zellmembranen
Hanföl in Kapselform
Hanföl Kapseln sind nicht nur der bequemste Weg das Öl zu sich zu sich nehmen, so wird auch sichergestellt, dass die optimale Menge verzehrt wird. Die Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, die kaltgepresstes Hanföl enthalten. Sie beinhalten ungesättigte Fettsäuren, wie beispielsweise Linolsäure, Alpha- Linolsäure, Gamma- Linolsäure und Vitamin E (Tocopherolen).
Die Hülle ist in der Regel aus Gelatine, Glycerin und Wasser gefertigt. Normalerweise wird bei der Darreichungsform nur Hanföl verarbeitet. Würde der Hanf gemahlen, blieben auch Proteine, Ballaststoffe und Kohlenhydrate erhalten, was natürlich auch Synergieeffekte hätte.
Weiterhin können Hanföl- Kapseln zu jeder erdenklichen Tageszeit verzehrt werden, ohne das im Vorfeld Nahrung aufgenommen wurde. Die Kapseln sind geruchs- und geschmacksneutral und der Nutzer bekommt auf jeden Fall die richtige Dosis verabreicht.
Hanföl in der täglichen Küche
Da dem Hanföl eine heilende Wirkung nachgesagt wird, ist es jeden Tag bei der Speisenzubereitung zu nutzen. Das Öl eignet sich bestens um kalten Speisen, wie zum Beispiel Salaten beigegeben zu werden.
Weniger sinnvoll ist der Einsatz des Öls zum Braten, denn es würden wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen. Beim Kochen allerdings stellt es kein Problem dar, wenn es zum Ende des Garvorgangs beigemischt wird. In der normalen Ernährung enthalten hauptsächlich Fleisch und Fisch die Omega- 3 und Omega- 6 Fettsäuren.
Diejenigen, die diese Nahrungsmittel selten zu sich nehmen, können mit Hanföl einen sinnvollen Ausgleich schaffen. Auch für Personen mit veganer Lebensweise, ist Hanföl bestens geeignet, sie können so den wichtigen Bedarf der Fettsäuren abdecken.
Hanföl Produkte online bestellen
Das Internet bietet eine Reihe von Anbietern, die Hanföl vertreiben. Wichtig ist für den Verbraucher, sich im Vorfeld über die Seriosität zu informieren. Das ist relativ einfach, denn Kundenrezensionen und genaue Recherchen helfen hierbei weiter.
Zudem können Online- Preise besser verglichen werden und der Kauf gestaltet sich als sehr einfach. Anzuraten wäre, ein Portal zu suchen, in dem Hersteller, Preise und Mengen von Hanföl -Produkten angegeben sind.