Goji Beeren uns Ihre Wirkung

Die kleinen roten Früchte der Goji Pflanze zählen zu den Superfoods und gelten als regelrechte Wunderfrucht. Aber warum? Goji Beeren enthalten zahlreiche lebenswichtige Vital- und Nährstoffe. Darüber hinaus enthalten Goji Beeren eine Vielzahl sekundärer Pflanzenstoffe, welche mit unserer täglichen Nahrungsaufnahme nur noch unzureichend aufgenommen werden. Die Superbeeren bereichern unsere Nahrungsaufnahme und können unsere Gesundheit optimieren. Der Ursprung der Goji-Beeren liegt im tiefsten Tibet. Besser bekannt als Bocksdornfrucht, Glücksbeere oder Wolfsbeere sind sie ursprünglich im tiefsten China und der Mongolei beheimatet. Goji Beeren und ihre Wirkung bilden einen wichtigen Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Goji Beeren gehören zur Familie der Nachtschattengewächse. Im Gegensatz zur Goji Pflanze ist der Goji Busch winterhart und wächst auch in unseren mitteleuropäischen Gefilden.

Goji Beeren Wirkung – Bereits 50 Gramm decken den Gesamtbedarf an Eisen

Die enorm hohe Nährstoff- und Vitalstoffdichte von Goji Beeren macht sie so wirkungsvoll. Die Vielzahl an positiven Eigenschaften reiht sie in die Klasse der Superfoods ein. Die Wirkung von Goji Beeren bestimmt sich durch die außerordentlich hohe Menge an lebenswichtigen Antioxidantien und Nährstoffen. Die Goji Beeren Wirkung wird auf eine gesunde, basenüberschüssige Ernährung zurückgeführt. Sie verleiht neben neuer Lebenskraft, auch Energie. Die Wirkung von Goji Beeren ist durch den hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren, sowie einer extrem hohen Dosis Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und dem beachtlich hohen Anteil von Vitamin B bestimmt. Der ebenso hohe Anteil an Eisen deckt den Tagesbedarf bereits mit einer geringen Menge von nur 50 Gramm.

Gesund bis ins hohe Alter

Der Goji Beeren Wirkung wird angelastet für gesunde Augen und ein starkes Immunsystem Sorge zu tragen. Zur Entgiftung des Körpers, bei chronischen Entzündungen sowie zum Aufbau einer gesunden Darmflora soll das Superfood, bei regelmäßiger Einnahme, beitragen.

Reich an Antioxidantien, insbesondere reich an Phytonährstoffen, bilden Goji Beeren in ihrer Wirkung die Grundlage für gesunde Augen und ein rundum gesundes Nervensystem. Die Stärkung des Immunsystems basiert auf den enthaltenen Polysacchariden. Die komplexe Kohlenhydratstruktur soll die Immunabwehr durch die Aktivierung vorhandener T-Lymphozyten verbessern. Die Wirkung von Goji Beeren basiert auf einer ähnlichen chemischen Struktur wie bei den immunstärkenden Stoffen des Echinacin. So gelten Goji Beeren und ihre Wirkung als bevorzugte Energiequelle für nützliche Darmbakterien. Eine gesunde Darmflora hat eine außerordentlich wichtige Wirkung auf unser Wohlbefinden und Körpergefühl. Nicht umsonst sagt man dem Darm nach, das kleine Gehirn des Körpers zu sein.

Neben einer effektiven Verdauung sollen Goji Beeren für eine optimale Nährstoffresorption sorgen. Die Folge ist eine gesunde und reibungslos funktionierende Darmschleimhaut. Goji Beeren wirken zudem unterstützend auf unsere allgemeine Leistungsfähigkeit.

Reduziertes Stresslevel und eine gesteigerte Leistungsfähigkeit durch Goji Beeren

Stress in jeglicher Form zählt zur Volkskrankheit Nummer 1 der deutschen Bevölkerung. Die reichhaltige Quelle an sekundären Pflanzenstoffen macht Goji Beeren und ihre Wirkung auch in der Bekämpfung von Stress interessant. Als Snack für Sportler und Fitness begeisterte Menschen steigern Goji Beeren auch kurzfristig die Leistungsfähigkeit. Sie sorgen für mehr Muskelkraft und eine bessere Ausdauer. Die Wirkung von Goji Beeren soll auch vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Ihre perfekt aufeinander abgestimmte Vital- und Nährstoffdichte, untermauert diese These.